１分でも１秒でも無駄な時間を作りたくない
暇があれば妄想していたいし、ゲームの時間はストレス発散で無駄では無い。
ボディメイクの為の筋トレもやりたい
日中子どもが起きている時間帯はなるべく子どもの相手をしたい
まずい飯は食いたないのでご飯は美味しいものを作りたいし部屋が散らかるとストレス値が上がっていくから家事も手を抜きたく無い
仕事関係で思いついた事は忘れないうちにやり切るまでその日にやっておきたい
ここ最近は、何をそんなに生き急いでいるのかってくらい【何もしない時間】が無いように常に常に考えて生活するのが癖になっていた
そして事が起こる
先日の閃輝暗点事件
原因を調べると
【偏頭痛の前兆、首周りの緊張、ストレス】
起きた時の私の状態
【気圧頭痛が来そうだった、無駄な時間を作らないようにと必死だった、娘の勉強を見ながらスマホでブログを書いていた為首ガッチガチ、やりたい事欲が大きすぎて寝不足】
一瞬脳の血管が切れたのか／詰まったかと思ったけど、くも膜下出血と脳梗塞を経験してる母を見ているので自然とその辺の知識は普通の人よりかはあり、パニックは回避
落ち着いてから調べてみると、閃輝暗点の症状と原因が一致すぎて謎の安心感
今のところ経過観察という事なので気をつけていこうと思うが、治療法は無いらしい。
起こるきっかけを避けていくしか無いとのこと。
まーじーーー
気圧の偏頭痛はどーにもならんし、首周りはたまたま緊張してただけやから多分気をつければいいけど。
ストレスってなんやーー！休めってことか！？！？
えー、やだやだやだ何もやめたく無いし【何もしない時間】なんか作りたくなーい
絶対【何もしない時間】を作るなんてやだやだやだやだーーー
あれ？何もしない時間…？ん…？自分のやりたいことやる時間…？あれ？？？
【自分のやりたい事をやる】というよりかは、【何もしない時間】を作らないように…と意識が変わって自分で自分の首を絞めてしまっていたことに気づいた
気づいた所で頑固な私は
「いやでも、何もしない時間なんかめっちゃ無駄やん…何もしないって…なんかティータイムゥとか何でもいいから名前つけて(でもカップ洗ったり子どもが欲しい欲しい言ってやる事逆に増えそ)何もしない時間はなくしたいやん…！、！！！」
勝手に暴走しはじめた時、ふと子どもが観ていたプーさんが目に入った
プーさんの名言といえば【何もしないをするんだよ】
プーさん…？
これや…
【何もしない時間】じゃなくて【何もしない】をする時間を作るんや…
(は？？何言ってんの？と思われそう…)
でもこれ私の中では最強にヒットして腑に落ちた
この言葉の意味がやっとわかった
【何もしない】をする。
なんか心がストンと落ち着いた。
試しに何もしないをやってみた
スマホも持たない、頭の整理とか瞑想もしない
突然冷えてきた気温で冷え切った足先を太陽に当てながら、あぐら座椅子でダラーっとしてみた。
30分くらいかな
たまたま息子は昼寝、娘は園
ちょっと冷えた風が眠りを妨げて、誰かが布団を叩く音で警戒心は０にはならない
それでも、脳のむくみがスーッと無くなって心が少し軽くなった気がした
何もしていないんじゃ無い
何もしないをしている
いつからこんな面倒な性格になったのか
本当に面倒臭い奴だと思うけど、これが自分なので仕方ない
１日に１回は何もしないをしよう。と思った気づきの日の記録。
プーさんほんとありがとう
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