抗うつ薬飲み始めました②

ぼやき日記
chika

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33歳/ピアノ講師13年目/コミュ障/2児の母/7年前に楽器店のピアノ講師から、夢だった【個人ピアノ教室の先生】に。全ての関係者様との出会いとお付き合いに大感謝!
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2週間お薬を飲み続けて、再診

 

眠気はあるものの他の副作用の不調がないので、レクサプロとドグマチールを1ヶ月分もらって帰宅

 

お医者さんに飲んでみてどうでしたか??と聞かれてふと考えた

 

飲んでみて…

  • 6年前に娘が生まれてから産後初めてゆっくり出来た事
  • こんなに穏やかな気持ちで子どもと接する事が出来たのが、産後初めてだった事
  • びっくりするくらいイライラしなくなった事
  • まぁいいか。あとでいいか。やん無くていいや。ができる様になった事
  • 人の目を気にしなくなった事

 

医「ずーっと緊張して気張って過ごしてきたんですね。せっかくなので、今はゆっくりしましょう?」

 

子ども産まれてから常に必死だったから緊張も気張ってきた事も気づいてなかった

色々やりすぎて息苦しかったんだな…

 

薬を飲んでぼーっとゆっくりする時間が出来て、今はすごく生きやすい

 

何においてもとりあえずやってみてから、限界を自分で決めない、やりたい事はやり尽くす、文句を言われない様に全てを完璧に、子ども仕事家族のせいにして諦めるなんてしたくない。

その為に柔軟な思考で生きていきたい

と思っていたけど吸収するばかりで首を絞め、自分を柔軟に動かせなくなっていたのは自分のせいだった…

 

パニックが頻繁に起こる様になっていたのは自分の限界が近かったと言う身体からのメッセージだったのかな?

 

 

とにかくこれでわかった

頑張りすぎるのはマジで良くないと言う事

 

私は頑固だからやってみないとわからない思考がある

これでハッキリした

やってみたけど身体壊したからやり過ぎは良くない

 

これからは真面目もほどほどに、過ごしていこう

 

 

昔の自分はガラスみたいに割れてバラバラになった感じがある

これから少しずつ抜けるところ抜きながら生きられる、スライムみたいに臨機応変に自由自在な形になれる自分になりたいな

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