2月にコロナが騒がれ出してから家にいることが多くなり、突然産後ダイエットに火が付きました。
なんとか6年前のズボンを履けるまで努力したい。
すごく頑張って無理だったら、骨盤が広がったと言うことで諦める予定ではじめたダイエット。
結果は身長170センチの私→体重63キロが55キロに、体脂肪率は34%から25%まで下がりました。
ズボンは履けるようになり、逆にサイズダウンしすぎて着るものがなくなる&妊娠線が目立つ皮が露わになる…という幸せな問題が出るほど、結果が出ました。
全てはフィットネス系のユーチューバー「竹脇まりなさん」のおかげです。
音楽のチョイスと動きの合わせ方がすごくセンスのある動画で楽しく運動でき、テロップに出てくる言葉に励まされ、コロナの中「元気と勇気と気力」を貰い続けました。
「絶対痩せたるぞー！！」という気で始めたわけじゃないのに、とにかくあの笑顔のおかげで毎日運動する習慣が身に付き、本当に感謝しても仕切れないです…
まりなさん、ありがとう…！！
最初は産後に戻せたらいいなくらいの気持ちでしたが、今ではメリハリボディーと桃尻を目指しバーベルと筋トレバンドも使って、筋トレのレベルアップにチャレンジ中。
努力の結果が目に見えてわかる筋トレ、練習したら練習した分チカラになるピアノに似ている気がする…
明日からも未来の身体と健康の為に頑張ろうと思います♪
知識も身体もムキムキになるぞー！
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